Kurzbeschreibung
Beschreibung
Kangatraining – du wirst fit und dein Baby macht mit
Kangatraining, benannt nach dem Känguruh „Kanga“ aus Winnie Pooh, ist das
Workout für die Mama mit dem Baby im Beutel. Während Mama an ihrer Fitness
arbeitet, kann sich das Baby voll entspannen und die Nähe zu seiner Mutter
genießen.
Kangatraining ist ganz auf die Bedürfnisse von jungen Mamas und Babys angepasst.
Beim Kangatraining muss die Mama nicht warten, bis ihr Baby schläft oder hoffen, dass
es während des Workouts ruhig ist.
Das Gegenteil ist der Fall: Die beste Zeit, um mit dem Training zu starten, ist wenn
das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann.
Kangatraining wird von Hebammen, Kinderärzten und Trageschulen empfohlen.
Abwechselndes Aerobic-, Tanz- und Muskeltraining soll das Herz-Kreislaufsystem fordern und die Fettverbrennung ankurbeln. Anders als in gewöhnlichen Fitnesskursen wird hier ein besonderes Augenmerk auf die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Körperpartien wie Beckenboden und Rumpfmuskulatur gelegt. Fast die gesamte Zeit liegt das Baby dabei in einem Tragetuch oder einer Babytrage vor dem Bauch oder dem Rücken der Mama.
Es handelt sich hierbei um ein spezielles auf die Mutter und das Kind abgestimmtes Intervalltraining.
Weitere Informationen finden Sie auch unter www.kangatraining-allgaeu.de
PreKanga – das kugelrunde Workout
PreKanga ist Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. Hier lernen die Teilnehmerinnen, Verspannungen zu lösen und den Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
Die Übungen werden individuell an das Stadium in der Schwangerschaft und die Situation der Frauen angepasst. Damit ist sicheres und effektives Training gewährleistet.
Mehr Informationen erhalten Sie unterwww.kangatraining-allgaeu.de
Unser idealer Sponsor
Ich würde mich über einen Sponsor freuen, der ein Herz für Kinder und Mamas hat. Er muss nicht direkt Produkte für diese Zielgruppe herstellen.
Verwendungszweck
Ich brauche dringend eine tragbare Musikanlage, da ich an verschiedenen Orte Kurse gebe.
Darüber hinaus brauche ich irgendwann einen Laptop oder ein Tablet damit ich meine Arbeit effektiv gestalten kann. Ich habe leider nur einen alten Desktop PC.
Eine weitere Planung ist ein Geschäftswagen, wo ich alle meine Unterlagen und Trainingsmittel transportieren kann.